ゴルフスイングと手首

ゴルフスイングの際に手首のコックを使う事で飛距離を伸ばす事が出来ます。
手首のコックを利用すると、ヘッドスピードが上がり、インパクトの際にしっかりとボールにパワーを伝える事が出来るようになります。

手首のコックと言うのは、ダウンスイングのインパクト直前に意識して手首を返しながらボールを打つのではありません。
手首のコックとはどういう状態かというと、アドレスをとってから一旦体を起こし、両手を地面と平行になるまで上げます。
その時に持っているクラブと腕の角度が直角になっている状態が手首がコックしている状態です。
その手首の感覚を覚えて、バックスイングし、左の腕が地面と平行になった時に手首が同じ感覚になるようにします。
手首が曲がってしまわないように、アドレスで確認したときの状態を保っていればしっかりと手首がコックしています。

ダウンスイングからインパクトの時は、手首を返す等、変に意識せずに手首の力を抜いてボールを打ちましょう。
そうする事で、自然と手首が返りしっかりとボールをとらえる事が出来るはずです。
タイミングを意識して自分から手首を返すと、スライスやフックなどになってしまうので、トップの時に手首がコックしているのであれば、自然にゴルフスイングをすればしっかりと手首は返ってきます。